Resumen
En la actualidad, la mayor parte de la población sufre estrés en algún grado ya sea por uno u otro motivo. Algunos trabajos de investigación, reportan que los docentes con una recargada labor que han emprendido estudios de maestría presentan ciertos niveles de estrés, causados, entre otros, por la presión de los estudios, las tareas, los exámenes, exposiciones, etc. El estrés, es una reacción que experimenta nuestro cuerpo con mucha frecuencia, en especial cuando nuestros sentidos detectan una situación de tensión; esto, se presenta a menudo en estudiantes universitarios y por ende en estudiantes de maestría, cuyo organismo experimenta diferentes síntomas que de no solucionarlo repercutirá en forma negativa en su salud. El estrés se manifiesta en los estudiantes de diversos modos: depresión, deterioro del rendimiento académico, cinismo, deshonestidad académica, suicidio[1] y agotamiento; este último, es conocido como el síndrome de BURN OUT[2] que resulta de un estado de estrés laboral crónico y se caracteriza por una triada: cansancio emocional, despersonalización y falta de realización personal. El estrés universitario, tanto de pregrado y postgrado ha sido relacionado con la transito por los niveles de estudio en el mundo universitario y de hecho, en algunos lugares del mundo, se han desarrollado programas preventivos, pero la gran mayoría serían programas interventivos dirigidos a ayudar a los estudiantes en ese periodo de transición. Diversos estudios muestran que el nivel de estrés disminuye a medida que va transcurriendo los estudios en el ambiente universitario, por tanto, se podría decir que los estudiantes, postulantes a la universidad son los que experimentan unos niveles más significativos de estrés; estrés que va disminuyendo en gran medida con el paso de los años y la culminación de sus estudios. Los estudiantes hacen uso de diversos mecanismos para hacer frente al estrés; estos mecanismos, en muchos casos, son negativos como la evasión del problema, idealización de situaciones, aislamiento social, autocrítica excesiva, etc. que a la larga puede ser fatal o son positivos como el afrontamiento del problema, comunicación, manifestación de emociones y solución de problemas y dificultades, que generalmente conducen al logro de los objetivos.
Alcidez Buendía T.
Docencia Universitaria UCV
Horario sáb. 08-01pm.
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